中山大学第27届研究生支教团在拉萨开展系列健康科普帮扶活动

蔡嘉宇，男，中共党员，中山大学中山医学院2025届本科生，中山大学第27届研究生支教团成员，服务于西藏自治区拉萨市堆龙德庆区第二小学。

中山大学第 27 届研支团拉萨分队队员 蔡嘉宇

一、中山大学第27届研究生支教团志愿者蔡嘉宇赴藏一年，从一颗牙到一个急救箱，一步一步拼出健康守护拼图

“老师，刷牙是横着刷还是竖着刷？”“老师，刷牙到底刷几分钟啊？”

2025年9月，在拉萨市堆龙德庆区第二小学，一场面向全校学生的口腔龋齿检查刚刚收尾。支教志愿者蔡嘉宇正准备带队回班，就被孩子们团团围住。接连不断的追问让他心生触动——不少孩子连正确的刷牙方式都不知道，更别提定期检查、窝沟封闭这些基本常识。

“当时我就跟队友说，光检查不够，得给孩子们真正上一堂课。”蔡嘉宇回忆道。

堆龙二小的学生在校进行窝沟封闭检查

二、一颗牙，牵出一门科普课

2025年9月10日，堆龙德庆区第二小学的阶梯教室里传来阵阵互动问答声。

“蛀牙是怎么来的？”“牙齿掉了还能长回来吗？”志愿者蔡嘉宇站在讲台上，面对二年级孩子们连珠炮似的提问，满心心疼，也倍感紧迫。来自中山大学中山医学院的蔡嘉宇，本以为支教就是上课、批作业，直到那次口腔检查让他意识到，孩子们缺的不只是课本知识，更缺健康常识。

“学了这么多年医，总得给孩子们做点什么。”他决定发挥专业所学，把课堂搬上高原讲台。这便是研支团“健康护航”专题首场活动——“牙牙保卫战，健康开讲啦”，也是送给孩子们的一份“口腔健康开学礼”。

“牙牙保卫战，健康开讲啦”课堂

第一堂课讲完，团队并没有松口气，他们反而开始琢磨：光靠讲，孩子们记不住。怎么才能让孩子们不只是“听”，而是真正“懂”？9 月 23 日，他们把想法变成了行动——研支团在团堆龙德庆区委员会的支持下，联系当地牙医诊所，发起“我是小小牙医”职业体验活动，孩子们穿上白大褂、拿起牙齿模型，在角色扮演中学会了巴氏刷牙法。

志愿者蔡嘉宇带队二小学生体验“小小牙医”活动

由一颗牙牵出的课，还在往更远的地方延伸、扩容和升级。今年 5 月，志愿者蔡嘉宇牵线中山大学光华口腔医学院，学院携手粤港澳大湾区三所口腔医学院校，与研支团联合开展“跨越千里，笑映童心”千人共上一堂口腔健康科普课，千名师生同步在线，把护牙知识送进了每一间高原教室。

“跨越千里，笑映童心”千人线上口腔健康科普课

三、一间小屋，长出一群“小老师”

科学护齿的故事只是起点。

2025年10月13日，蔡嘉宇依托二小第二届科技节，在“木棉花开，童心启航”计划框架下持续开展健康护航专题活动。课本上循环、呼吸、消化系统的奥秘，通过模型演示、图形手绘等形式，第一次在孩子们眼前变得直观可触。

10月13日至27日，团队以“培训+展示”双阶段模式，让孩子们化身科普小使者。到了11月，在团堆龙德庆区委员会的支持下，学生招募范围扩大到整个堆龙——蔡嘉宇和队友走进堆龙德庆区青少年活动中心，面向全区孩子招募讲解员、开展培训。

后来，蔡嘉宇还带着这群“小老师”走进了当地祥和苑养老院，让孩子们用藏汉语结合的方式，把学到的循环、呼吸、消化知识讲给爷爷奶奶们听。

小小讲解员展示现场

四、一管创口贴，引出一个急救箱

比口腔科普更“紧迫”的，是那些课间里的磕磕碰碰。

2025年11月7日，团队联系中山大学护理学院，线下急救科普课堂率先开讲。海姆立克急救法、心肺复苏术、外伤止血包扎……志愿者们手把手教，孩子们一个个练。

11月11日，各班有序领取了护理学院捐赠的急救箱。11月12日，全校线上急救科普同步开展。从此，每个教室的班级架上都多了一个红色标识的小箱子。“现在课间有人磕碰，不用再跑办公室了，打开箱子就能处理。”

线上线下急救科普专题活动

五、一张晒红的脸，带出团队新课题

到今年5月，新的“发现”又来了。

“高原紫外线强，好多孩子脸蛋晒得通红、脱皮，还痒，但他们根本不知道什么是防晒。”志愿者蔡嘉宇在日常教学中注意到，高原娃们户外活动多，皮肤损伤却几乎没人在意。

团队随即到当地德庆镇和祥和苑社区开展皮肤健康科普讲座，发放防晒物资。志愿者蔡嘉宇说：“我们会一直这样——在日常里发现需求，再去找最合适且有趣的方式进行科普。”

皮肤健康科普专题讲座

从一颗颗牙到一张张晒红的脸，从一间小屋到千人云端，这支平均年龄不到25岁的队伍，于细微之处发现诉求，从真实生活里捕捉问题，正在用一次次躬身力行，把中山大学的医科资源一程一程送上雪域高原。

志愿者蔡嘉宇说得朴实：“除了日常教学，我们还能为西藏的孩子们多做点儿什么？这个问题，我想我们正在用行动回答。”

中山大学第27届研究生支教团拉萨分队